Dynamisches Yoga verbindet Entspannung mit Spannung und führt so den individuellen Ausgleich herbei. Aus dem rechten Maß an Aktivität und Loslassen entstehen Klarheit, Zuversicht, Stärke, Wille und Kreativität.

Der Kurs beugt den durch Stress und Bewegungsmangel entstehenden Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Erschöpfung vor oder hilft, diese abzubauen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, nehmen Sie Abstand vom Stress und entschleunigen mit Meditation, Yogaübungen und Tiefenentspannung, um erfrischt und gekräftigt wieder Fahrt für den Alltag aufzunehmen.