Entspannung, Ausgeglichenheit, innere Ruhe - hierfür ist Yoga ideal. Es hilft Ihnen, den Stress loszulassen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Sie finden wieder zu Gleichgewicht und Gelassenheit.

Yoga kann helfen, die Lebensbalance wiederzufinden.

Es bringt Sie zur Ruhe, hilft Belastendes loszulassen, auf Ihre Bedürfnisse zu achten und wieder zu sich selbst zu finden.

Mit gezielten Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga und dem Hatha Yoga sowie Meditation bringen Sie Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang. Dies hilft, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen. Gleichzeitig aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, erhöhen Ihre Belastbarkeit und reduzieren Stresssymptome.

Mit Yoga finden Sie zu Balance und mehr Gelassenheit.