Wir engagieren uns, weil wir etwas verändern wollen. Dabei ist auch eine konsequente, empowernde Selbstfürsorge für uns sehr wichtig. Das Programm "Empowerment für Aktivist*innen" wird seit 2022 von den Psychologinnen Kathrin Rothenberg-Elder und Elli Kutscha entwickelt und bietet wirksame und leicht anzuwendende Techniken, Übungen und Ratschläge für ein langfristig erfülltes Ehrenamt.

Wir freuen uns auf praxisnahe und inspirierende Inhalte, die uns helfen werden, die eigenen Ressourcen besser zu erkennen und zu nutzen. Darüber hinaus lernen wir, wie wir die Motivation aufrechterhalten, mit Stress umgehen und uns selbst nachhaltig unterstützen können.