Zu diesem Kurs sind Sie auch im fortgeschrittenen Alter herzlich eingeladen - ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder ganz neu beginnen. Mit sanften, rückenstärkenden und wirbelsäulenschonenden Übungen fördern Sie Beweglichkeit, Achtsamkeit und neue Energie. Spezielle Atem- und Meditationstechniken wirken dabei unterstützend. Sie sind unsicher, ob Yoga für Sie geeignet ist? Keine Sorge - Slow Yoga ist für alle da, unabhängig von sportlicher Erfahrung oder Gelenkigkeit.