Winterruhetag
Anita Wilmes
geb. '59, Qigong, Shiatsu, Thai-Yoga-Massage, Zen-Meditation, MBSR und Gesundheitscoaching. Sie bildet aus und begleitet Gruppen und einzelne Menschen seit 1995.
An diesem Tag wollen wir die Geschäftigkeit der Vorweihnachtszeit hinter uns lassen und in die Ruhe gehen.
Das klärt den Geist und schenkt neue Kraft.
Zwischen einfachen Qigong-Übungen und Sitzen in Stille (Zen-Meditation) bekommen Sie Anregungen, wie Sie sich - auch zwischendurch - immer wieder zentrieren, erden und "entstressen" können.
Tagesseminar
IK43–115
Sa. 13.12.25
11.30 – 16 Uhr
5 UStd
Herwarthstr. 22
10 Teilnehmende
Preis: 50 (40) Euro