Erleben Sie die harmonische Verbindung von Hatha Yoga und der Soul Motion Bewegungs- und Tanzmeditation. Während dieser Woche erkunden Sie, wie die klassische Lehre und Sanftheit des Hatha Yogas sich mit der Kreativität und Leichtigkeit des Soul Motion Tanzes verbinden lassen. Beide Methoden basieren auf Achtsamkeit und ermöglichen es Ihnen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

• Körperwahrnehmung und Achtsamkeit: Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören, um den (Berufs-)Alltag gesund, gelassen und kraftvoll zu gestalten.
• Frühzeitig auf Signale achten, bevor Ihr Körper eine Pause erzwingt.
• Effektive Ruhephasen in Ihren Alltag integrieren, um langfristig leistungsfähig zu bleiben und Herausforderungen besser zu meistern.
• Integration in den Alltag: Entdecken Sie, wie sich Hatha Yoga leicht in den Alltag einfügen lässt. Durch die Kombination von Theorie und Praxis stärken Sie die Verbindung von Körper, Seele und Geist.
• Kreativität durch Tanz: Erleben Sie die Fülle und Kreativität, die in jedem von uns steckt, und erwecken Sie diese durch den Tanz zum Leben.

In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre eröffnen wir Ihnen den Raum, sich selbst zu spüren und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen eine Reise zu wohltuenden Einsichten, mit denen Sie motiviert und gestärkt an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren.

Dieser Bildungsurlaub ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Es sind keine Vorerfahrungen in Yoga oder Tanz nötig.