Sie wollen wieder in Ihrer Kraft sein?

... den beruflichen und privaten Herausforderungen mit geistiger Klarheit, emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden begegnen?

... für Ihre Gesundheit eine klare Haltung einnehmen?

Der MINDBODYCIRCLE®- Ansatz bietet ein erprobtes Programm zur Stärkung der Selbstregulation. Er berücksichtigt Ihren Persönlichkeitstyp und hält neben theoretischen Impulsen viele Übungen bereit, die Sie in Ihren beruflichen Alltag integrieren können.

Das Zusammenwirken von Körper, Geist und Emotionen nimmt dabei eine zentrale Rolle ein. Sie erfahren was passiert, wenn die einzelnen Elemente aus der Balance geraten und wie es gelingen kann, sie auszugleichen.

Sie schulen die Wahrnehmung und Beobachtung Ihres Körpers. Durch die erlebbaren Elemente steigern Sie die Einschätzung, auch mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können und erweitern gleichzeitig Ihren Gestaltungsspielraum. Wohlbefinden und Lebensfreude sind die Ziele. Wenn Sie im Gleichgewicht sind, werden auch Herausforderungen, im Job ebenso wie im Privatleben, wieder gut zu händeln!

Für alle Nicht-Kölner*innen: Das Dreigestirn aus Prinz, Bauer und Jungfrau übernimmt im Kölner Karneval für die jecken Tage die Regentschaft. Sie sind in dieser Zeit das repräsentative Aushängeschild der Stadt. - Wie sieht Ihr Aushängeschild in Sachen Gesundheit aus? Mit diesem Bildungsurlaub können Sie es, unabhängig von Karneval, aufbessern und die Wirkung nach innen wie außen bestärken.