Inmitten globaler Umbrüche und persönlicher Herausforderungen ist die innere Haltung entscheidend. Entwickeln Sie eine resiliente Einstellung, indem Sie nicht nur Ihren Verstand, sondern auch Ihre inneren Bedürfnisse bewusst wahrnehmen.

In der Natur können Sie Ihre unbewussten Ressourcen leicht aktivieren. Finden Sie Entspannung und öffnen sich für Ihre inneren Bedürfnisse, durch Impulse aus der achtsamkeitsbasierten Lehre des Waldbadens. Diese motivierenden Kräfte helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und intuitiv zu handeln.

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich basiertes Selbstmanagement-Training.

Ziel des Seminares ist die Stärkung Ihrer inneren Stabilität in Umbruchsituationen und ein gelassener Umgang mit Stress.

• Basiswissen ZRM®: Ressourcenaktivierung, Embodiment, Priming, Zielplanung, mentales Training
• Achtsamkeits-Impulse aus Shinrin Yoku (Waldbaden)

Dieser Bildungsurlaub findet teilweise in der Natur (nahegelegener Park und grünes Randgebiet vor Köln) statt, bei schlechtem Wetter im Institut.